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不能获得正常睡眠因素是什么

文章来源:重庆精神病医院更新时间:19-08-21>>>直接咨询<<<

  失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者入寐困难,寐而易醒,醒后不能再寐,时寐时醒等,严重者则整夜不能入眠。作为一种症状,失眠一般不会引起严重后果。神经官能症、高血压病、更年期综合征等均可出现失眠。失眠属中医“不寐”范畴。

  按临床表现分类:

  睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

  睡眠质量:多恶梦;总的睡眠时间少于6小时;

  日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。

  按病程分类:

  一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;

  长期或慢性失眠,病程大于6个月。

  按严重程度分类:

  轻度。偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);

  重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。

  失眠的原因都为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极、饮食不节等,引起阴阳失交,阳不入阴而形成失眠。病理变化为思虑劳倦太过,伤及心脾,阴血黯耗,营血亏虚,上不奉心,以致心神不安;或素体虚弱、久病之人,肾阴耗伤,水不济火,心阳独亢及五志过极,心火内炽,不能下交于肾,心肾失交,心火亢盛,均可扰乱神明而致心神不宁;或为情志所伤,气郁化火及阴虚阳亢,扰动心神,神不安宁;尚有宿食酿痰,胃气不和,痰热上扰,而致失眠。